{"id":24536,"date":"2020-10-16T10:56:00","date_gmt":"2020-10-16T08:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pievital.es\/non-classe\/pourquoi-les-orteils-font-ils-mal\/"},"modified":"2026-09-02T17:41:47","modified_gmt":"2026-09-02T15:41:47","slug":"pourquoi-les-orteils-font-ils-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pievital.es\/fr\/conseils-de-podologie\/pourquoi-les-orteils-font-ils-mal\/","title":{"rendered":"Pourquoi les orteils font-ils mal ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous ressentons souvent des douleurs au niveau des orteils, mais aussi au niveau de la vo\u00fbte plantaire ou du talon.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd\u2019hui, je souhaite vous parler plus pr\u00e9cis\u00e9ment des douleurs aux orteils. Chaque pied compte 28 os, plus de 10 tendons et ligaments, ainsi que 33 articulations, qui travaillent ensemble pour nous permettre de marcher et de rester debout.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"450\" src=\"https:\/\/pievital.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-22955\" srcset=\"https:\/\/pievital.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/image.png 600w, https:\/\/pievital.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/image-300x225.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si ces articulations, ligaments ou muscles s\u2019usent ou sont endommag\u00e9s, cela peut affecter notre qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les douleurs aux orteils peuvent avoir diff\u00e9rentes causes, notamment la marche prolong\u00e9e, une activit\u00e9 physique excessive ou la s\u00e9dentarit\u00e9, ainsi que les ongles incarn\u00e9s ou infect\u00e9s. D\u2019autres causes fr\u00e9quentes incluent le port de chaussures trop serr\u00e9es, l\u2019arthrite, la goutte, les cors ou les oignons. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selon une \u00e9tude publi\u00e9e en 2016 dans la revue Maturitas, une personne sur quatre \u00e2g\u00e9e de plus de 45 ans souffre de douleurs aux pieds et aux orteils, ce qui peut affecter l\u2019\u00e9quilibre et la mobilit\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019une des causes les plus fr\u00e9quentes des douleurs aux pieds est une pression excessive ou une sollicitation importante, qui peut \u00e9galement \u00eatre influenc\u00e9e par la structure et la forme du pied.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La forme et la structure des pieds peuvent g\u00e9n\u00e9ralement \u00eatre \u00e9valu\u00e9es d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge afin de d\u00e9tecter d\u2019\u00e9ventuels probl\u00e8mes et de pr\u00e9venir de futures complications.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cependant, lorsque nous portons des chaussures \u00e0 bout \u00e9troit, les orteils peuvent \u00eatre comprim\u00e9s, se chevaucher et se fl\u00e9chir vers le haut, ce qui peut entra\u00eener des d\u00e9formations telles que les orteils en marteau. Selon la gravit\u00e9 de la d\u00e9formation, le traitement peut inclure des orth\u00e8ses en silicone ou, dans les cas plus avanc\u00e9s, une intervention chirurgicale.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recommandations pour soulager les douleurs aux orteils :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Compresses froides. Appliquez une compresse froide pendant 15 minutes, jusqu\u2019\u00e0 quatre fois par jour, afin de soulager la douleur et l\u2019inflammation. <\/li>\n\n\n\n<li>Compresse chaude. Appliquez une bouillotte, un coussin chauffant ou une compresse chaude pendant 10 minutes et r\u00e9p\u00e9tez si n\u00e9cessaire. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cependant, si vous ressentez des douleurs lorsque vous marchez, courez ou restez debout pendant de longues p\u00e9riodes, il est recommand\u00e9 de consulter un podologue afin d\u2019obtenir un diagnostic pr\u00e9cis et le traitement le mieux adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"450\" src=\"https:\/\/pievital.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-22956\" srcset=\"https:\/\/pievital.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/image-1.png 600w, https:\/\/pievital.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/image-1-300x225.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la douleur est due \u00e0 un ongle incarn\u00e9 ou infect\u00e9, elle peut mettre plus de temps \u00e0 dispara\u00eetre. Il est recommand\u00e9 de maintenir la zone propre, d\u2019utiliser un produit antiseptique adapt\u00e9 et de consulter un podologue.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la douleur est due \u00e0 l\u2019arthrite, elle peut mettre plus de temps \u00e0 s\u2019att\u00e9nuer, car les sympt\u00f4mes peuvent varier en intensit\u00e9, s\u2019am\u00e9liorer pendant un certain temps puis r\u00e9appara\u00eetre en raison du caract\u00e8re chronique de cette affection.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je vous recommande de consulter un podologue si vous ressentez une douleur aux orteils qui n\u2019est li\u00e9e \u00e0 aucune des causes mentionn\u00e9es pr\u00e9c\u00e9demment et qui persiste pendant plus de sept jours.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez aim\u00e9 l&#8217;article, vous pouvez le partager avec vos amis.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour toute question, l&#8217;\u00e9quipe de Pie Vital sera ravie de r\u00e9pondre \u00e0 vos doutes \u00e0 la clinique avec nos professionnels sp\u00e9cialis\u00e9s.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/pievital.es\/fr\/contact\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/pievital.es\/contacto\/\">Cliquez ici pour nous contacter. <\/a>\u2665\u2665<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous ressentons souvent des douleurs au niveau des orteils, mais aussi au niveau de la vo\u00fbte plantaire ou du talon. 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